Giảm cần bằng nước ép dứa

Nước dứa ép là đồ uống chị em nào cũng mách nhau để giảm cân. Vì thế, bạn hãy cập nhật ngay cách tự làm nước dứa ép thơm ngon bổ dưỡng trong bài nhé.

Nguyên liệu

  • 1 trái thơm chín ngọt
  • 2 thìa mật ong 
  • Nửa muỗng cafe muối 
  • nửa lít nước

Cách làm nước ép dứa thơm ngon:

  • Dứa gọt vỏ bỏ mắt, sau đó dùng dao cắt dứa thành các miếng nhỏ vừa phải.
  • Tiếp theo, bạn cho dứa cùng 0,3l nước vào trong máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
  • Sau đó đợi cho dứa lắng xuống thì chắt riêng phần nước ra bình, còn lại bã các bạn lại tiếp tục cho thêm 0,2l nước vào xay tiếp. Bạn xay 2 lần như vậy sẽ giúp dứa xay được mịn hơn.
  • Cuối cùng, bạn cho nước và bã vào trong bình, thêm muối và mật ong nguyên chất khuấy đều.
  • Vậy là bạn đã có được món nước dứa ép thơm ngon hấp dẫn lại giúp quá trình giảm cân hiệu quả hơn rồi.

Chúc bạn thành công!